معلومات تهمك

يذكر ان بطانه الرحم هى الانسجة التى تنمو وتشبه بطانه الرحم ولكن نموها خارجه ، قد يصيب مرض بطانه الرحم اكثر من 11٪ من النساء بين عمر 15 و 44 سنه ، وهو الشائع بشكل خاص بين النساء في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر والذى يسبب صعوبة فى حملهن ويمكن أن تساعد ...

منذ مدة يوصف الشاي الأخضر بأنه  مساعد جيد  في إنقاص الوزن ولكن هل نعلم ان هناك 5 اضرار فى الشاى الاخضر لتأثيرها البشرة والشعر ماهي اضرار الشاى الاخضر ؟ ،ولماذا ينصح بتناول كوبين إلى ثلاث أكواب من الشاى مع نظام غذائي صحي كطريقة قعالة للحصول على النتيجة المطلوبة للوزن حيث ...

لا شك ان صحة العظام تهمنا جميعا ولكن متى تصبح مصدر قلق لنا ومتى نهتم بان نعرف فوائد الكركم ومتى نشعر انه لايد من الاهتمام بصحة عظامنا ومتى نعتبرها مصدر قلق وتوتر وازعاج وبالاخص فيما يخص كبار السن ، نأسف حين نقول ان العناية بالعظام تكون دائما في المرتبة الأخيرة ...

وجد باحثون من أقسام علوم الغذاء والتغذية البشرية والعلوم الطبية الحيوية بجامعة ولاية أيوا (الولايات المتحدة الأمريكية) أن مضغ الطعام لفترة أطول يقلل من الشهية بعد تناول الطعام ، لكنهم لم يقللوا من تناول الطعام في الوجبة التالية. اقترن هذا بزيادة استجابة الجلوكوز في الدم وتركيزات البلازما العالية من كوليسيستوكينين (CCK) ومستويات أقل من الغريلين ، مما يشير ...

تدعي عناوين وسائل الإعلام الأخيرة أن تناول كميات كبيرة من الملح يمكن أن يضاعف خطر الإصابة بقصور القلب. ومع ذلك ، يعتمد هذا التقرير على بيانات غير منشورة ، لذلك لا يمكن تقييم جودة العلم وراء العناوين بشكل صحيح. الدراسة نظرت الدراسة ، التي تم تقديمها في الجمعية الأوروبية لأمراض القلب 2017 ، في العلاقة بين ...

إن استهلاك الطاقة والإنفاق ليسا من العوامل الوحيدة المعروفة للتأثير على نجاح التدخل الغذائي في السمنة. بقيادة البروفيسور M. Garaulet من جامعة مرسية في إسبانيا ، أجرى باحثون من إسبانيا وأمريكا الشمالية دراسة مستقبلية واسعة النطاق لمعرفة ما إذا كان توقيت الوجبات يمكن أن يتوقع فعالية فقدان الوزن لدى البشر. وكشفت الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا ...

الحصول على ليلة نوم جيدة قد تساعدك على البقاء ضئيلة وربما يقلل من خطر الاصابة بمرض السكري قد يؤدي قلة النوم أو أنماط النوم المعطلة لدى عمال المناوبات إلى زيادة خطر الإصابة بداء السكري والسمنة ، كما وجدت في دراسة أجراها باحثون من مستشفى بريغهام للنساء وكلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن بالولايات ...

وجدت دراسة حديثة أجرتها جامعة إمبريال كوليدج في لندن والوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة للأمم المتحدة أن شرب القهوة يرتبط بانخفاض معدل الوفيات لدى الرجال والنساء. زعمت عناوين وسائل الإعلام ادعاءات مثل “ان الالقهوة وتاثيرها على مستوى طاقة الجسم جيد حيث ان شرب ثلاثة أكواب في اليوم ستجنب الأمراض القاتلة” أو “إنه رسمي ، ...

هناك العديد من الفوائد الصحية للأطفال من النشاط الشديد. ومع ذلك ، فإن الفترة السريعة للنمو أثناء الطفولة والمراهقة تعني أن متطلباتهم ان يحتوى غذاء الاطفال على المكونات الغذائية والتى قد تختلف عن تلك الخاصة بالبالغين. النشاط البدني من اهم غذاء الاطفال  توصي منظمة الصحة العالمية بأن يشارك الأطفال والمراهقون الذين ...

البيض مصدر غني للبروتين والعديد من العناصر الغذائية الأساسية. تشير الدلائل الناشئة إلى أن من فوائد البيض  انه مرتبط بتحسين جودة النظام الغذائي وإحساس أكبر بالامتلاء بعد الوجبات ، وقد يكون مرتبطًا بإدارة أفضل للوزن. بالإضافة إلى ذلك ان البيض تساعد المواد الموجودة في صفار البيض على منع فقدان البصر ...